Functional Training

Bewegungen, die nur einen einzigen Muskel isoliert beanspruchen, sind als unfunktionell zu bezeichnen. Funktionelle Bewegungsformen integrieren immer mehrere Muskeln und Muskelgruppen gleichzeitig. SYNRGY360, Omnia oder der FunXtion-Zirkel, Functional Training bringt dich und deinen Body spielerisch und spaßbetont in Bestform.